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Zero Breast Cancer (ZBC) ofrece materiales sobre salud y bienestar para diferentes audiencias con el objetivo de reducir el riesgo de cáncer de seno y la posibilidad de recurrencia. Los materiales estan disponibles de forma gratuita y cada de las descripciónes indicamos si actualmente tenemos inventario. Si desea materiales que no estén en inventario o una gran cantidad, podemos informarle sobre el costo de la orden o proporcionarle los archivos en alta calidad para pueda imprimirlos por su cuenta. Complete el Formulario de Solicitud de Materiales Impresos en línea para informarnos la cantidad que desea, o envíenos un correo electrónico para obtener más información a
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Esta es la segunda de dos partes sobre lo que podemos hacer por nuestra salud y bienestar durante la pandemia de Covid, de las sobrevivientes de cáncer de mama en la Junta Asesora Comunitaria del Estudio Pathways. Aquí ellas comparten cómo se las arreglan: conectarse con la gente; tomando un descanso; respirar profundamente, meditar u orar; pidiendo apoyo; dormir; gratitud; y centrarse en seguir adelante. Las investigaciones han demostrado que todos estos pueden ayudar a nuestra salud física y mental. (Lea la primera parte para obtener ideas sobre cómo mover nuestros cuerpos y comer bien).
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Para la mayoría de nosotras, el cáncer cambió nuestras vidas. La pandemia de Covid-19 está cambiando nuestras vidas de nuevo. También muchos hemos pasados por una época de humo de incendios forestales y ahora los días son más cortos a medida que empieza la temporada de invierno. Las sobrevivientes del cáncer de seno en nuestra Junta Asesora Comunitaria del Estudio Pathways decidieron que el riesgo de Covid 19 y el autocuidado es un tema importante y oportuno que debemos abordar.
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Esta es una continuación del blog ¿Qué es la neuropatía relacionada con el cáncer del seno? - Parte 1, que describe los tipos de dolor nervioso y otros síntomas y comienza las historias de varios miembros del estudio Pathways sobre supervivencia al cáncer de mama cuyas historias se cuentan aquí. La primera parte también describe cómo el cáncer y su tratamiento pueden causar neuropatía.
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Muchas personas que han tenido cáncer de mama experimentan dolor o molestias debido a un daño en los nervios conocido como neuropatía. Los nervios controlan nuestro sentido del tacto, cómo sentimos el dolor y la temperatura, y nuestra fuerza muscular, de forma que estos cambios pueden influir en nuestra calidad de vida después del cáncer. Si bien los investigadores tienen mucho que aprender, conocemos las causas y algunas formas de manejarlo.
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¡Estamos ampliando nuestra lista de materiales previos a la pubertad! Además de la campaña La nueva pubertad de las niñas dirigida a padres/cuidadores, ahora tenemos un folleto de actividades para niñas y niños de 5 años en adelante. Descargue e imprima nuestro Folleto de actividades saludables: ¡Ser saludable se trata de sentirse lo mejor posible!
- Problemas de memoria y pensamiento después del cáncer de seno
- Presentando La guía de las niñas y la nueva pubertad
- Recomendación de la aplicación: Detox Me
- Recomendaciones de aplicaciones
- El cerebro afirmativo del niño: Ayuda a tu hijo a ser más resiliente, autónomo y creativo, escrito por Daniel J. Siegel, MD, y Tina Payne Bryson, PhD
- The New Puberty (La nueva pubertad) por Louise Greenspan, MD y Julianna Deardorff, PhD
